2025-11-15

日記

宿直の日の気持ちと向き合い方|精神的な疲れをどう軽減する?

1ヶ月に2〜3回ある宿直勤務。仕事自体はないものの、長時間の拘束は精神的にしんどさを感じるもの。宿直の負担や気持ちの整え方について、実体験を交えながらまとめました。